camila korali和小ck有什么不同精彩20篇

越来越多的女生选择自己在家烫发，于是就需要用到烫发棒，烫发帮种类很多，但是烫发棒烫的头发不能持久，一般只能维持一天，那么好的烫发棒既不会伤发，又十分好用，下面本网小编带大家来看一下烫发棒尺寸怎么挑选？

烫发棒尺寸怎么挑选

对於刚开始要学习使用电卷棒的女生，相信很多人都会想说该买什麽尺寸电卷棒才好！市面上卖得比较多的尺寸我大致分成三种，当然还有其他的，但我先介绍我自己比较常用的，小的电棒约19mm，中的电棒约25mm，大的电棒约32mm，由左至右分别是小、中、大：

那首先大家可以依照自己喜欢的感觉去区分！大的电棒烫出来的卷度会是比较大的，适合比较优雅成熟的风格，像是现在韩风当道，喜欢韩系的女生可以从大电卷棒跟中电卷棒开始买起，下图的造型就是我以大电卷棒卷出来的，最後用梳子梳开就会变成这样波浪感的感觉，(这次有些图就直接用模特儿示范了，更养眼XDDD)

喜欢微卷的女生可以考虑一开始购入大卷的电卷棒，但要考虑到的一点就是“发性”，有些女孩的头发较细，有些较粗硬，细软发的女生有些卷度很容易直掉的话，可以选择卷度比较明显的中电棒，让卷度可以更持久，尤其是完全没有烫染过的黑发很容易就会直掉，那大电棒也适合做发尾一个内弯的发型，中卷棒是我最推荐给初选者的尺寸，因为尺寸刚好在中间，无论是长发或是中短发都可以驾驭，烫出来的卷度也适中，这是中电卷棒卷出来的感觉。

小电棒是烫出来卷度最小的，喜欢较甜美可爱风格或日系感的女生可以选择这个尺寸，但这一两年来其实比较流行自然的卷度，那如果是烫来要编头发。打造线条感的，小电棒也很适合，也是最容易让头发看起来蓬松的电棒，短头发的女生依自己的发长去选，如果头发真的很短，建议从小电棒开始选起，那如果只想要有个微弯的话中电棒跟大电棒也可以，下图就是以小电棒去卷的。

那除了想要的风格，接下来要考量的是大家的发长以及发性，如果头发很长的女生，我会议从大电棒or中电棒开始下手，不然头发很长烫小电棒可能要烫一辈子，而且会建议电卷棒是“加长”的状况，这样烫头发的时候才可以烫到比较多面积也比较快，中间黄色的是加长的，最後选电棒的小诀窍就是温度要够热以及电线不会容易卡住打结，其他就是用顺手就好了。

烫发棒伤头发吗

无论是吹发还是卷发，长期使用都是会很伤害头发的，高温会对头发造成很大的伤害，损伤到发质，导致头发干枯，分叉，甚至断发。所以，MM们在使用卷发棒的时候要先涂上抗高温的护发产品，例如化妆水，在使用卷发棒钱，可以在发尾喷些化妆水，化妆水具有一定的抗热保护头发的功效，可以减少对头发的损伤。

烫发棒3个禁忌

(1)在头发湿湿的状态下就使用卷发棒：在头发湿湿的状况下就用卷发棒的话，卷度是没有办法好好做出来的。不仅如此，头发需要的一些必要水分都会一起飞散掉，所以最好是吹干头发后再使用卷发棒比较好。

(2)没有加塑形剂：卷发时用的塑形剂可以保护头发不受高温伤害，更可以让卷度持久。

(3)卷发棒加温过高：没有付温度调整功能的卷发棒如果加热过度的话，温度可能高到160~180度左右的高温。

这样的温度跟炸甜不辣一样，非常的高温。如果选择可以调整温度的卷发棒的话，尽量调整在145度左右，做不到的话，一定要注意不可以太高温！

烫发棒卷发能维持多久

如果你用卷发棒卷完头发后，有涂抹过一些发蜡，并且没有做剧烈的运动，那么你的卷发是可以维持1-2天的。而如果你有进行一些剧烈运动，那么你的卷发也许会很快恢复原形哦。卷发棒作为一种“一次性卷发”的tool，本身就不具备持续性。但为了让卷发效果更持久，大家在卷发后可以用定型产品维持卷度哦。



猫咪

猫咪作为我们身边物质换精神上的伴侣之一，据科学考证，自远古时期，就已经被人类驯服，演变至今，已成为我们身边不可缺少的萌宠，很多时候，人们对于猫咪的喜爱之情溢于言表，我们也慢慢理解了宠物在生活中对于我们的意义，因此如今社会对于宠物各方面的关怀和关注也在逐渐增加，宠物们的生活质量也在慢慢提高。特别在一些国外的发达国家，它们制定了一个专门的日子，来表达人类对于猫咪的爱，人们称其为猫咪日或爱猫日。



2月22日，正值中国的元宵节，当举国上下都在欢度佳节，吃着汤团的时候，在不远的日本，岛国人们恰巧也在庆祝节日，它们庆祝的节日叫“猫の日”，人们打扮成猫咪的模样，给喵大爷们创造了一个属于它们的节日。



每年2月22日是日本猫咪日

日本的“猫の日”始于1987年，据说当时日本经济萧条，养猫的富人家道中落后将宠物抛弃，许多无家可归的喵星人遭到虐待和残杀，于是由日本一些喜欢猫的学者和文人构成的“猫之日”实行委员会与日本宠物食品协会就共同设立这个节日，呼吁人们要善待动物。如今已经是第三十个猫之日了，日本社交媒体满是猫猫的肖像、猫猫主题的甜甜圈、猫形状的饼干和猫咪漫画，有猫猫深情地往窗外眺望、有猫猫满怀期望地喵喵叫。这天是日本社交媒体最流行的风尚。



人们打扮成猫咪的模样庆祝猫咪日

另外，意大利的爱猫日也在不久前结束了，2月17日是意大利的“爱猫日”。这一天，在动物权利保护协会的组织下，城里的小猫会被召集起来，展开一场萌翻天的“猫咪巡游”。

意大利“爱猫日”是在1990年由本国Tuttogatto杂志倡议发起的。起初并没有选择特定的日期，不过而二月恰逢水瓶座，水瓶座追求自由、不墨守成规的精神十分契合猫咪，于是人们就把2月17日定为“爱猫日”，呼吁大家更加爱护这些可爱的小动物。

其实猫咪日在国外来源已久，比如每年的10月29日是NATIONAL CAT DAY，也就是国际爱猫日，它创立于2005年，由宠物生活专家及动物福利的倡导者柯林佩奇（COLLEEN PAIGE）创办，她希望透过这个节日倡导猫咪跟狗一样都可以是人类的好伙伴、好宠物，虽然猫咪不像狗狗有许多才艺表演，但是猫咪对主人的爱绝对不少于狗狗。

佩奇在2004年就创立了 NATIONAL DOG DAY（每年的8月26日），其目的除了要人们感谢狗狗的一路陪伴，也希望可以停止虐狗事件的发生，并且宣传以领养代替购买；因成立之后获得广大回响并接着在2005年创立 NATIONAL CAT DAY（每年的10月29日）。



当然，爱猫日只是一种形式，一种能让我们表达对猫咪的敬意和爱，以及在我们身边陪伴的感谢的形式，虽然世界各地不同的风土人情早就了不同的文化环境和差异，但我们发现，通过爱猫日，人们表达的对猫咪的爱是没有界限的，超乎了肤色和人种的差别，不管是国内还是国外，大家提倡的观念都是一样的，比如，以认养代替购买，将猫咪们视为家人般照顾。



所以，以后若是碰到猫咪日，不妨给猫咪一个大大的拥抱，让你家的猫咪宝贝也感受一下你的爱意吧。

睡觉是一键非常重要的事情，并且每个人每天都需要睡觉，但是你知道科学的睡眠时间是什么样子的吗？今天我们可以一起来了解一下哦，人在不同年龄段对睡眠的要求是怎么样的。

人不同阶段对睡眠时间的要求有什么

1、1岁以下婴儿每天16小时。

1岁以下婴儿需要的睡眠时间最多，大概每天16小时。睡眠是小月龄婴儿生长发育的重要时段，因此，睡眠时间必须要保证。

2、1~3岁幼儿每晚12小时，白天两三个小时。

幼儿每天夜里要保证12小时睡眠，白天还需再补两三个小时。具体的睡眠时间，可以根据他们自己的睡眠节律而定，比如有些宝宝习惯在接近中午时和下午晚些时候各睡一觉。

3、4~12岁儿童每天睡10~12小时。

4~10岁的儿童每天睡12个小时是必要的，每晚8点左右上床，中午尽可能小睡一会儿。年龄再大一些的儿童睡10小时，甚至8小时就足够了。首都儿科研究所儿保科副主任医师告诉记者，孩子如果睡眠不足，不仅会精神不振、免疫力低下，还会影响生长发育。但她提醒，睡觉时间也不能过长，若超过12小时，可能会导致肥胖。

4、13~29岁青年人每天睡8小时左右。

这个年龄段的青少年通常需要每天睡8小时，且要遵循早睡早起的原则，保证夜里3点左右进入深睡眠。平常应保证最晚24点上床、早6点起床，周末也尽量不睡懒觉。因为睡觉时间过长，会打乱人体生物钟，导致精神不振，影响记忆力，并且会错过早餐，造成饮食紊乱等。

5、30~60岁成年人每天睡7小时左右成。

年男子需要6.49小时睡眠时间，妇女需要7.5小时左右，并应保证晚上10点到早晨5点的“优质睡眠时间”。因为人在此时易达到深睡眠状态，有助于缓解疲劳。芬兰一项针对2.1万名成年人进行的22年跟踪研究发现，睡眠不到7小时的男性，比睡7~8小时的男性死亡可能性高出26%，女性高出21%；睡眠超过8小时的男性，比睡7~8小时的男性死亡可能性高出24%，女性高出17%。

6、60岁以上老年人每天睡5.5~7小时。

老人应在每晚12点前睡觉，晚上睡觉的时间有7小时，甚至5.5小时就够了。阿尔茨海默氏症协会公布的数据显示，每晚睡眠限制在7小时以内的老人，大脑衰老可推迟2年。而长期睡眠超过7小时或睡眠不足都会导致注意力变差，甚至出现老年痴呆，增加早亡风险。

如果睡眠时间达不到会怎么样呢

1：可导致抑郁症。

2：加速皮肤衰老。

3：增加死亡风险。

4：引发严重的健康问题。

5：令人健忘愚钝。

6：睡眠不足可增重。

7：影响判断力。

8：容易引发事故。

晚上睡觉做梦好吗

做梦是人在入睡后，大脑皮层并未完全抑制，所以在脑海中会出现各种景象，是人的一种正常生理现象。适当的做梦可以缓解自己的压力，让自己睡得更香。

晚上睡觉一直做梦有什么坏处呢

1、引发消化系统疾病。调查显示，经常睡眠不足、多梦的人患上消化系统疾病、更年期综合症、高血压、冠心病、糖尿病等严重躯体疾病的几率要比睡眠正常的人更大。

2、引发生理疾病。在睡眠过程中，某种具有帮助调节胃肠道功能的蛋白质为活跃。但是如果睡眠不足，就会危害这种物质的产生，从而大增胃炎、胃、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎等疾病的发作率。

3、导致植物神经功能紊乱。一个人如果被睡眠障碍所困，连续两个晚上不睡觉，就可发生调节血管和神经的植物神经功能紊乱，出现交感神经兴奋，从而导致他的血压升高;如果每晚只睡4小时，其胰岛素的分泌量会减少;这种情况如果延续一周就足以使健康人出现糖尿病前驱症状。这也是噩梦多梦的危害之一。

4、诱发神经疾病。除了躯体方面疾病，噩梦多梦等常见的睡眠障碍还会诱发抑郁症、焦虑症等严重的神经疾病。一项通过对失眠和非失眠两组人群进行长达40年的随访调查结果显示，患有失眠的人抑郁症的患病率是没有失眠者的3倍。

5、造成心理疾病。长期失眠的人或多或少会对夜间的睡眠产生焦虑、恐惧心理，长期下去，患上焦虑症的几率就会大大增加。

咽喉肿痛、脸上长痘、口腔溃疡、口臭、便秘等均是常见的上火症状。导致上火的原因有很多，除了不良的生活习惯，日常饮食也是导致火气重的主要原因。上火了怎么办，吃什么能降火?不同部位的上火，应该选择不同的食物。

清肺火——常吃百合止干咳

今年北方的第一场冬雪迟迟没有下，加上天气干燥，雾霾频发，最容易引起人体的肺火旺盛，从而出现咽喉干痛、燥热咳嗽，痰中带血等不适。百合具有很好的清热去火、润肺止咳作用，肺火旺的人可以每天多吃点。吃法有很多，百合粥、清蒸百合、西芹百合等都是不错的选择，血糖正常的人还可以加点冰糖，润肺效果更好。

降肝火——泡杯菊花很文雅

年底买不到车票或者遇到路上堵车时，人们往往容易焦急、发脾气，出现头晕头痛、口干舌燥等症状，这多由于肝火旺盛引起的。

别小看喝菊花茶这最寻常的习惯，此时喝菊花茶，颇有讲究。享受茶香氤氲，不但是一件凝神静心颇为文雅的事儿，还能散风清热，败败肝火。菊花有散风清热、清肝明目、解毒消炎等作用，泡的时候还可以适当加点绿茶或蜂蜜，效果会更好。此外，还要多吃绿叶蔬菜和新鲜水果，也能方便败火。

去胃火——按按内庭除口臭

年底聚餐，饕餮美食，很容易引起消化不良、便秘、牙龈肿痛、口臭等症状。其实这都是胃火旺盛惹的祸。

每天经常按一下位于足背第2、3跖骨结合部前方凹陷处的内庭穴，对清胃热、化积滞具有很好的作用。也可以到中药房里买点竹叶来泡茶喝，每次泡3~5克就可以了，对缓解胃火有很大的作用。每天生吃青、白萝卜，对缓解便秘有很好的效果，大便通了，胃火自然就消了。

在餐厅吃一客精致的牛排套餐，动辄上千元起跳，不妨到肉品超市选购牛排、自行在家烹调吧!不晓得该选牛肉的哪个部位?先了解自己喜欢的口感、肉质，就能归纳出适合自己的牛排部位!

牛肉各部位几分熟好吃

沙朗牛排(SirloinSteak)

位于牛只后腰脊部，口感软嫩、油花分布均匀。

建议熟度：5～7分。

沙朗(Sirloin)在国外是指后腰脊肉，但台湾点餐时，若点「沙朗」，通常是指「肋眼牛排(Ribeyesteak)」，建议点餐时要先看一下菜单上的英文，是写Sirloin还是Ribeye。

菲力牛排(TenderloinSteak)

取自牛只腰脊部位的腰内肉。每头7∼8百公斤的牛只能切出4∼6公斤的菲力，油花少、肉质软嫩、肉汁丰富，是最珍贵的部位。

建议熟度：3～5分。

纽约客(StriploinSteak)

又称NewYorkSteak，取自牛只前腰脊肉部位，肉质紧实、油花分布均匀。通常带有一层薄薄的板筋，可吃到板筋Q弹的口感。

建议熟度：5～7分。

肋眼牛排(RibeyeSteak)

位于牛只肋脊部第6至第12根肋骨靠近背侧的位置。肉质软嫩，油花丰富。中间通常有一处明显的油脂，称为「油心」。图中油心上方油花丰富、色泽深红的部分，称为肋眼盖肉，因肉质十分软嫩、油花细致，也被称为「老饕牛排」。

建议熟度：5～7分。

牛小排(ShortRib)

位于牛只肋脊部第6至第8根肋骨靠近腹侧的位置。肉质紧实而油脂含量丰富，若烹煮太生，反而会口感油腻，因此建议可烹煮至7分熟以上，口感、味道层次较佳。

建议熟度：7分～全熟。

板腱牛排(BladeSteak)

位于牛只肩胛的无骨牛肉，中间带筋。油花较少、肉质扎实，可当牛排香煎，也可以切块炖煮，是C/P值相当高的肉品。

建议熟度：5～7分。

背肩沙朗牛排(ChuckEyeRollSteak)

位于牛只肩胛的部位，是牛运动量较大的部位，肉质有嚼劲，油花丰富，是由多块不同纹理的肌肉所组成，因此口感丰富。

建议熟度：7分以下。

晶鱼就是鲳鱼，二者没有区别。鲳鱼，又名扁鱼、鲳鳊鱼、平鱼、镜鱼、鮀鱼、昌侯龟、昌鼠等，是热带和亚热带的食用、观赏价值兼备的中小型鱼类。鲳鱼主要分布在中国沿海地区，以及日本中部、朝鲜和印度东部。需要注意，鲳鱼腹中的鱼籽有毒，食用会导致腹泻。

晶鱼和鲳鱼有什么不同

鲳鱼肉厚、刺少、味佳，营养丰富，是天然营养佳品。柳州鲳鱼体形侧扁成盘形，背较厚，口端位，无须，体呈白色、银鳞、黑尾、线鳍，四色相配极为美观。其为名贵食用经济鱼类，产量较大，我国沿海均有分布。由于刺极少，最适老年人食用。

晶鱼是淡水鲳鱼，味道没有海里的鲳鱼好。晶鱼最常见的吃法是炖，具体做法是晶鱼刮鳞、去内脏，斩成2～3块，萝卜切成见方片，豆腐切厚片，大葱、红辣椒、青辣椒斜切片；锅内加水，下作料搅开后放入萝卜烧开；放入晶鱼氽一下，接着下豆腐烧煮；加盐调好口味，放入大葱、红辣椒、青辣椒略煮即可。

鲳鱼具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效，对消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等很有效。平鱼还可用于小儿久病体虚、气血不足、倦怠乏力、食欲不振等症。含有丰富的不饱和脂肪酸，有降低胆固醇的功效;含有丰富的微量元素硒和镁，对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用。

眼线笔可以起到很好的美妆效果，是很多女性朋友都非常喜欢的一种化妆品，眼线笔的种类有很多，不同的眼线笔画出来的眼线效果都不一样，那么眼线铅笔好还是眼线笔？不同的眼线笔用法介绍。

眼线铅笔好还是眼线笔

对于新手来说呢，可以用眼线铅笔的，因为比较好掌握，而且画歪了还可以晕开呢，不过画了容易晕妆哦，不过对于新手来说是很适合的，眼线水笔比较针对于熟手，一笔见效，也能保持持久。眼线也比较均匀，不晕妆，适合新手，结合自身情况吧。

不同的眼线笔用法介绍

1、木质眼线笔

你会得到的效果：初学者的必备，自然的眼线。但容易晕染

如何运用：木质的眼线笔是你用好其他眼线笔的基础，因为笔芯质地坚硬，所以很容易画出眼线，而且由于蜡配方的质地，也很适合晕染开做烟熏妆。但也意味着：木质眼线笔更容易被擦掉和晕妆。

2、转动式眼线笔

你会得到的效果：略粗的眼线，因为无法削得更细。适合单眼皮以及眼皮褶皱较薄的人。

如何运用：适合爱用木质眼线笔又需要频繁出门并且补妆的人。因为不需要你反复削笔并且易用。因为质地较硬，所以最好从两侧向眼头画眼线。

3、极细转动式眼线笔

你会得到的效果：不夸张的自然内眼线。

如何运用：画的时候，要抬起下巴，让眼线笔匀速勾画在睫毛内侧，会显得眼睛更精神而眼线不明显。

4、海绵头眼线液

你会得到的效果：哑光的墨色粗眼线。

如何运用：海绵头眼线笔基本都是黑色，如果你想要参加派对，需要一款特别夸张的墨黑猫眼眼线，用海绵头最合适不过，哪怕不涂睫毛膏，都是最好的眼妆。值得注意的是，要把眼线液盖子盖紧，因为这种海绵头极易变干。

5、刷头眼线液

你会得到的效果：流畅而不脱妆的眼线。

如何运用：刷头眼线液的液体质地往往就像蜂蜜一样，介于粘稠和稀薄之间，所以可以勾画出非常流畅的眼线。但你要给足够的时间让眼线液干燥，才不会晕在眼皮上。即使是不防水的眼线液，内双眼皮的人也可以放心使用。

6、极细刷头眼线液

你会得到的效果：平时的外扩细眼线，上班族最适合画。

如何运用：初学者可以先用木质眼线笔画一条眼线，然后用眼线液在眼线笔上勾勒，防止出错。熟练后就就可以直接勾画了。

7、眼线膏

你会得到的效果：各种类型的眼线。更适合较夸张的猫眼眼线等，适合对于画眼妆十分熟练的化妆高手。

如何运用：一般来说眼线膏都会配备刷子，从比瞳孔高一点的部位点一个点，从眼尾往眼头画眼线，是简单也不会拉扯眼皮的画法。

眼线笔可以用多久

这个没有明确答案，看个人，毕竟每个月的使用频繁和次数是不一样的。一般都能用3个月以上的。不过为了眼睛好，6个月内没用完就要换一只，会滋生细菌的。

液体眼线笔如果每天都用的话，一般是可以用二个月左右的。使用眼线液的技巧很难掌握,要想使眼妆自然，必须多加练习。因此建议出席特殊场合时再使用眼线液。比如在摄像机前强烈的灯光下工作的人，需要突出眼部线条,最好用黑色或深咖啡色的眼线液，优质的眼线液会干得较快。选择比较短的刷柄，画眼线的时候,小手指可以抵在脸颊上，这样比较好控制且不易将眼线画歪。

眼线笔使用技巧

第一步：抬起眼皮，从眼尾处开始描绘，注意眼线两边略薄一些

第二步：前眼角向中间描绘，与眼尾处相连

第三步：再次描绘，使眼线自然变粗

第四步：将睫毛根部的空隙完全填满

第五步：在上眼睑涂刷浅色眼影，可以画满整个眼眶

房屋装修吊顶效果图的案例多种多样，居民楼的户型，别墅和办公区域的房屋吊顶效果图就会体现出不同的装修重点，现在小编就让大家初涉一下不同房屋的吊顶的装修效果。让大家对房屋吊顶效果图有个入门的认识。

不同类型的房屋吊顶效果图赏析：

一、居民楼的户型中的房屋吊顶效果图

居民楼中的户型高度一般很矮，所以对于装修来说有一定的局限性。那么对于这种户型中的房屋吊顶效果图有着怎样的特点呢，请看一下下面两款：

石膏板吊顶的装饰 保持了室内的原有空间，顶部用了石膏线的装饰。在电视区域的上方用小的集成吊顶来装修，黄色的灯带带来了温暖的氛围。

这款居室的卧室吊顶 ，采用二级吊顶形式，这种凹式的造型增加了室内的高度，相对扩大的室内的空间。有片花构成的蘑菇吊顶带来了浪漫和华贵的气息。

二、别墅中的房屋吊顶效果图

众所周知，别墅的使用面积很大，别墅的装修基本上都会选用豪华的气派的风格，这样可以提升一个人的高度。但是仅仅是华丽的话，就会给人带来华而不实的感觉，就像一个外表看起来文质彬彬，高贵无比，却看不出什么气质，只是一个腹内草莽的人。小编在给大家带来的是货真价实的，符合别墅特征的完美吊顶装修案例。

这个客厅 的吊顶采用镂空的集成吊顶的装修效果，这样有一种穿越空间的感觉，而且这样的镂空装修与室内的中式装修效果毫无违和感，镂空窗棂在中国古代的建筑中有着很高的地位。

这款就属于欧式的房屋装修吊顶效果图了。舵状的造型效果，给这个室内带来了好的寓意，这是一种指导，一种领航。预示着客厅在整个别墅中的重要意义，所以，客厅的吊顶装修是房屋装修吊顶效果图中的重中之重。

三、办公区域中的房屋吊顶效果图

舒适的办公吊顶装修，能给员工和领导层的人带来了一个轻松的工作环境，办公区域的吊顶怎么来装修才能符合这个严谨的场所，现在小编就和大家一起看看这些房屋装修吊顶效果图。

由于地形的客观条件限制，设计师也别具一格的采用了这种最简单的集成吊顶，中间的金属框架和华丽的水晶吊灯，让整个会客厅变得明亮和纯洁。

这款吊顶的造型拥有自己的特色，方形凹框和小小的顶灯的使用增加了室内的亮度，让人能在一个明亮的环境中舒心的工作。这么大的一个区域面积，如何设计灯光的安置问题也是一个需要注意的方面。

在众多的房屋装修吊顶效果图中，我们要根据自己居室特点去选择应有的吊顶装修，选择对了，那就是一个完美的装修，选择高于或者低于应有的水平，都会带来适得其反的后果。

的话，那么就会容易让人患上自恋癖，这是一种心理疾病，必须经过正确的治疗才能好。

自恋的类型——显摆型

很明显，他的存在就是为了突显你有多么白痴，感觉自己好像什么都不懂似的。

口头禅：“你怎么连这个都不知道，昨天纽约时报刚刚说过的啊。”

自恋的类型——虚情假意型

这种人特会自来熟，常常把你哄得开心，就是为了赢得你对她的好感，然后在背后暗暗鼓劲儿比较。

口头禅：“哇塞，你的头发也太好看了吧!谁帮你剪的?哦，是他啊!行，那没啥事儿了，回见!”

自恋的类型——腹黑型

当这种人觉得自己受到威胁时，他们通常都会全力反击，打倒那些比自己还厉害的角色。

口头禅：“我才不相信那些谣传呢，但可别惹我……”

自恋的类型——沉迷型

这种人最可怕了，常常需要吸毒、性交或是幻想来满足自己，身边的朋友根本无法理解。

口头禅：“我是世界之主!”

如果发现自己患上了自恋癖，那么就应该去寻求心理医生的帮助，主要的治疗方法就是心理疏导。如果发现自己有这方面的倾向，最好就是学一学有关心理健康的知识，学会调节自己的情绪，这样才可以预防自己患上自恋癖。

自恋的类型——恃强凌弱型

这种人一般喜欢通过诋毁贬低他人来达到炫耀自己的目的，典型的“把自己的快乐建立在别人的痛苦之上”!

口头禅：“你穿的什么东西啊!”

护肤是不管白天还是晚上都需要做的事情，那么你知道白天护肤和晚上护肤有什么区别吗？下面跟着小编我们一起来了解一下吧。

晚上护肤品和白天区别

一：清洁

1、早上

经过一夜的睡眠之后，第二天起床我们会发现脸上多了一层油，这也就表示皮肤在修复时分泌的油脂。所以，早上不仅要使用温水来清洁，也要选择一些蕴含氧基酸的温和洗面奶来清洁，在这样才能将脸上的油脂清洗干净。

2、晚上

每个人都有一份不同的工作，有的人会每天都要经历日晒雨淋，而有些人则会一直待在电脑面前，这样一来脸上吸附的灰尘就更多了。所以在晚上的时候，我们就务必要选择一些清洁力较强的洗面奶来清洁了，尤其是对于化妆的美眉而言更要值得重视。

二：保湿

1、早上

白天出门一般都比较注重防护，所以最好是要给肌肤涂上一层保护膜。一般来说，洁面后我们都会使用化妆水来补水，接着再使用乳液来保湿，但如果你在室外或者电脑前呆的时间较长的话，那就要随时做好防晒的工作。

2、晚上

一般晚上的肌肤则重在于修复了，给皮肤一个深层的修护才能保持水嫩光滑的状态。而晚上11点是修复的黄金时间，这时候能给肌肤敷一敷补水面膜的话，能达到白天吸收的两倍，所以美眉们千万不要错过啦。

晚上护肤品和白天的不同

晚上的护肤品要注重修复，因为夜晚是皮肤修复的黄金时间，要使用营养成分高的护肤产品。白天的护肤产品要注意防护，给皮肤进行一定的保护，避免紫外线和环境的伤害。白天出门会面临着很多的污染和伤害，所以白天更加的注重防护，除了使用化妆水和乳液等护肤产品之外，可以再用一款有防护效果的面霜，同时做好防晒工作。防晒也是护肤的重要方式，防晒霜可以阻挡强烈紫外线对皮肤的伤害，因为紫外线对皮肤的伤害是很大的。晚上护肤要注重修复，给皮肤进行深层的修复可以保持皮肤的水嫩和光滑。晚上11点之后是修复的黄金时间，这时候给肌肤使用补水的面膜，皮肤的吸收效果也会更好。除了使用补水面膜之外，还可以使用修复精华和面霜，给皮肤滋养，补充补充肌肤所需营养，让肌肤能更水润。

白天的护肤流程

第一步：洁面（泡沫型洁面产品）

早上面部的灰尘和油脂并不多，清洁时建议使用性质温和的泡沫型洁面产品，在手心打出丰富的泡沫后再涂抹于面膜，这样既能起到清洁作用，还能减少过度清洁造成对肌肤的伤害。

第二步：爽肤（镇定爽肤喷雾）

洁面之后用具有镇定、舒服和抗过敏功效的喷雾喷淋面部，并进行轻轻按压，让爽肤水充分吸收。

第三步：精华（美白精华）

取适量精华液均匀按压于全脸，然后用提拉的方法进行擦拭，帮助精华吸收的同时，还可以紧致面部轮廓。对于有斑点的部位，可以再取适量的美白精华，用第二指节对斑点进行上下提拉按压，有助淡化斑点。

Ps:精华一定要用在乳液之前，否则会影响皮肤对精华的吸收。

第四步：乳液

用乳液锁水，可让肌肤保湿。乳液分清爽型和滋润型的，清爽型适合气温高的夏季以及出油多的肌肤，滋润型适合干燥性肌肤。用指腹顺着肌肤纹理的方向推开。

第五步：防晒霜

涂抹防晒霜，算是白天护肤的最后一步了。在涂抹防晒霜时一定要涂抹足够量，防晒霜需要使用按压的方法，让油脂膜结构保护肌肤，来回揉搓会破坏这种油膜结构。

Ps:最好在出门前30小时涂抹，同时要注意不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位，以免造成肤色不均。

晚上的护肤流程

第一步：洁面（洁颜粉）

晚上经过一天的户外接触及电脑辐射等，皮肤表面会有较多的灰尘和油脂，需要使用较深度的清洁护肤品。建议使用洁颜粉，遇水可产生非常细腻的泡沫，且具有深层清洁的能力。

第二步：爽肤水

选择具有美白功效的爽肤水，能让肌肤得到很好的舒缓的同时，帮助肌肤充分吸收美白成分。

第三步：精华（美白抗衰精华）

晚上皮肤代谢的速度是白天的好几倍，这时候使用美白抗衰精华，有助于肌肤很好地修复白天紫外线对皮肤的晒伤和斑点。此外，晚上使用美白产品能让美白效果事半功倍。

第四步：锁水（面霜）

使用轻薄型面霜，可以帮助肌肤很好地锁紧水分，让肌肤保持最佳水油平衡状态。

美甲的风格款式不一，日系美甲一直是很多人喜欢的美甲风格，日系美甲款式比较华丽繁琐，做起来步骤更多，所以价格也相对来说更加昂贵。

日系美甲怎么做

步骤一、在无名指上涂上黑色指甲油，其他手指涂上粉色指甲油。

步骤二、用点珠笔沾取粉色指甲油，在无名指中间竖着点一排相同大小的圆点。

步骤三、接着在这排圆点的两边错位点上两排圆点。

步骤四、在中指上用黑色指甲油画一个尖角的形状。

步骤五、在尖角的下端画一条横线。

步骤六、在靠近尖角顶端的地方也画一条横线。

步骤七、在靠近顶端位置再画一条横线，一座铁塔的形状大致成型。

步骤八、在铁塔的底座、横线的下方画出圆弧，一座铁塔就完成了。最后在指甲上在涂一层封层，让指甲更有光泽且保持持久。

日式美甲和一般的美甲有什不同

1、使用的产品不同

日式胶以罐装胶为主，粘稠度较高，刷出来的颜色饱和度高。而且有的日本甲油胶品牌商还会对购买人群做一定的限制，比如说通过JNEC认定资格的美甲师才能购买。比起利益，甲油商更重视自己的产品有没有被专业人士使用，有没有发挥最大的价值。而且日式产品的细分非常细致，有针对不同类型、功能的笔刷，很多知名美甲大师还会根据自己的美甲体验，出品自己的专属笔刷，比如你们大爱的TATI笔。正因为这种认真和细致，所以日式美甲用品广受好评，价格也是公认的贵。

2、款式风格不同

如果说欧美款是简约大气，韩系是时尚个性，那日式美甲就是精致和美甲艺术的代名词!彩绘精雕细琢的款式里面包含着美甲师对艺术的创造，对美的理解。并且日式美甲师并不会闭门造车，她们密切关注每个季度的流行趋势，再将自己的所感所悟融合在款式里。现代女性越来越舍得为自己花钱，追求更高质量的消费体验，所以日式美甲越来受欢迎是正常的发展趋势。每一次经营酱看日本老师的作品，都觉得这是指尖上的艺术，她们用手上的美甲笔告诉了我们，什么是美!

3、服务态度的不同

日本人以礼貌著称,小心、谨慎、谦恭、和气…这些词已经给日本打上了烙印。所以放在美甲店的经营当中，日式美甲的服务和流程都是非常贴心的，真正从一个服务者的角度出发。这种服务并不是说见到客人就90°鞠躬问好，这只是表面功夫，真正好的服务是发自内心的为顾客着想，从进门接待开始到美甲完成，都给顾客一种舒心的体验。

4、匠人精神

其实说了那么多，经营酱觉得可以用4个字概括日式美甲——匠心精神。用心的去对待一件事，把一件事做到极致就是成功。现在国内越来越多的美甲店往日式方向走，这是一种积极进取的表现，但是千万别只顾着学习日式美甲的技术和流程，却忘了贯彻匠人精神，把最好的消费体验带给顾客。

日式美甲和普通美甲有什么区别

产品上，日本主要是以罐装胶为主，但近几年来也开始逐渐出品瓶装胶，也就是大家说的甲油胶，ins上用presto瓶装胶的欧美博主也挺多的，而且欧美胶也不是没有罐装的，比如加拿大的Akzentz，所以瓶装罐装只能说主要，并不是绝对区别。再就是日本产品细分得特别细，经常出些分量超小包装的胶，出个死皮剪再出个死皮剪帽还分开卖，出个限量笔杆的笔刷，还有花样百出的小饰品，施华洛世奇也有仅限十一区出售的钻之类之类，这些事在十一区的其他产品上大家也都见过。

区别是纱布包裹大拇指刮除死皮和死皮剪的握法，对刀口的角度有严格要求。后来了解到，白种人的死皮普遍比黄种人要好推一些，所以我推测这些手法应该是专门针对亚洲人设计出来的。推测的不对也别嘲笑我哈。还有就是款式风格，其实风格是个很看美甲师的东西，不太好界定，但是你在ins、nailbook多看一些美甲作品就能感受到。就像日本的动漫，即便是JOJO这样画风硬朗、主角还是歪国人的作品，也掩盖不了它的日本风格。

日式美甲有什么特点

1、椭圆形指甲：为了打造出完美的椭圆，首先要把指甲两侧磨平，然后用圆滑、弓形的运动方式从侧面到指尖磨出形状。这样不管是两侧还是指尖的边缘都很圆滑。东京一大学的校长MichikoMatsushita说：“椭圆是有女人味的形状，看起来很温柔。”

2、着色柔和：柔和的着色能给人一种清新自然的感觉，薄荷绿、粉绿、鹅黄、粉色、紫色这些柔和的色彩永远不会过时，而且搭配起来不会单调，不管对于顾客还是从业者都是非常不错的选择。

3、甜美简洁：甜美的美甲总是能受到大批美眉的追捧，搭配上简洁的纹理和饰品点缀，使美甲作品更加的丰富完整，势必会被大众喜爱。

4、缀以3D装饰品：添加精致的3D饰品的点缀是日式美甲的一大特色，这些饰品一般都是通过专业胶水来固定，加上之后是整个作品更为立体，也更加大方，是爱美女性们的不二之选。

5、新娘甲：新娘甲不仅仅是新人的专利，其散发出的朴素而优雅气质让许多知性的女性趋之若鹜。而且新娘甲中所用到的花边、花朵等元素也都是用不过时的元素。

6、回归基本：极简在日本设计传统中一直都占着主导性的地位，无论是产品设计还是美甲的创意设计，在统一中寻求小的改变，简单而不失俏皮。对于爱美而又追求便捷的女性来说绝对是一个明智的选择。

当一段感情出现劈裂，最终就会以分手为终，每个人分手后的反应态度都是不一样的，尤其是男生和女生对待感情的态度和处理方法也不一样。

男女分手后的不同表现

1、男生表现为前期淡定，中期不习惯，后期伤心忧郁

男人相比女人要更理智一些，社会的责任和身为男人的自觉让他们不会轻易示弱。突然面临分手，男人并非立刻表现得像女人期待那样伤心挽留，而是分就分吧!不管是不是男人先提出的分手，但他们总会在当时很洒脱，放手也很快，可是回到单身生活，午夜梦回却终究会回忆起前任的好和坏。有些男人便会在不断的回忆中，越来越想要挽回对方。

2、女生表现为前期伤心大哭，中期自暴自弃，后期彻底走出伤痛

和男人不同的是，女人的情感更细腻，也更敏感。所以分手后女人容易患得患失，特别是用情至深的的女人，分手后可能会失去生活的目标，对未来的生活产生迷茫，因此女人分手的前期是最痛苦的时候。当男朋友在身边时，爱情就是她们的一切，她们把情感全部投入到男人身上，所以当男人离开时很多女人都接受不了现实，容易做出冲动的蠢事。而在一顿歇斯底里的发泄后，女人好像突然就点燃自己，走出了伤痛，成长后的女人更多了几分魅力。纵观男人女人分手后区别，不难得出一个结论，不论是舍不得还是真放下，都应该尽快调整自己的心态，我们的人生不应该把心思都用在缅怀过去的爱情里。

分手后男女生的差别

女人分手后第一反应是痛哭，当女人面对突然起来的失恋分手后，首要表现就是流泪痛苦，似乎是要把这辈子的泪水流尽的节奏。失恋女人通过痛哭一场来释放自己从男人那里受到的伤害，释放自己的压抑感。哭，是为了纪念逝去的东西，那当然不仅仅是感情啦。如果一个女人一旦下定了决心把“分手”表现在行动上，决定要跟男人彻底分手的时候，她的心基本上早已不在你的身上了，就算你能够用蛮力把她的身体强行留下，但她的心也不可能被你留下了，因为女人的内心世界只能容纳一个男人。但是，一个男人如果说要跟女人分手的时候，你或许还可以再努力一把，因为，男人要想投入到另一段感情的时候总是会旧情难忘，还是有间隙有机会可以让你们重温旧情，说不定你还是有机会死灰复燃甚至是破镜重圆。两个人相爱的时候要学会珍惜，分手两个人都会伤心难过，所以要好好对待感情，不要等失去了对方才懂得珍惜以前的美好。

男女分手后常有这些心理差异

一、分手一周内。

这一阶段，常有悲凉之情袭上女人心头，她觉得“天塌了”，自己没有足够的勇气面对余生，极为伤心难过，忍不住痛哭流涕，暗自伤神，惆怅万分，心里还是想跟男人复合的，男人若是哄她，她分手的念头很容易动摇。这一阶段，常有轻松自由之感袭上男人心头，男人觉得“解脱了”，自己可以重新规划自己的余生了，虽然有点不舍，却有感到惬意，常暗自心里数落女人的“不好”，庆幸自己重获自由了。

二、分手一月后。

这一阶段，女人会偶尔关注男人，然而，她心情没有先前那么糟糕了，她开始适应“一个人的生活”，这时，她感觉“天没塌”，一个人也能过活，虽然她怀恋曾经的岁月，虽然有些放不下男人，然则，在朋友的开导下，在繁忙的事业中，她渐渐面对失恋的事实了。这一阶段，男人轻松过，放纵过，经历几天一个人的生活，心也就渐渐静了下来，他发现，一个人的生活，也挺无趣的，他会时常想念女人，尤其是在自己饿了的时候，衣服脏的时候，这时他猛然意识到女人的好，开始怀念跟女人在一起的生活，然而，面对逝去的情感，男人的心开始隐隐着疼，他这才真正意识到，他已经失去了爱情。

三、分手一年后。

这一阶段，女人渐渐淡忘了男人，很少想起过去，开始全身心投入新的生活，新的恋情，若是成家了，她会将一门心思放在家庭与孩子身上，很少想起过去。对女人来说，现在的幸福，才是她最该把握的，最该珍惜的，故而，这时候的女人，相对心无旁骛，一心一意为家庭，为孩子着想。这一阶段，男人却会不时想起女人，即便他重新开始了自己的生活，然而，在某些生活情景中，他也会想起他曾经跟女人经历过的事，他会将心思放在家庭与孩子，却有分心的时候，若是碰到女人，或跟女人有相似之处的其他异性，他便很难保持淡定了。

男女分手后如何挽回

面对破碎的爱情如果男生想挽回

1.那就将你女朋友带到一个没人的地方，然后强吻她一分钟左右，问她“还爱不爱我”?一直吻到她说爱为止。

2.可以给女朋友每天发一条我爱你的短信

3.可以给GF买类似戒指的礼物，让她感觉到你想与她厮守，如果你真的这么想的话。

4.可以，在女孩回家的时候默默的跟在她身后。

5.可以经常向女友身旁的朋友询问你女朋友的情况。

6.千万不要在GF面前和别的女人亲热，否则事情一定会无法挽回的。

如果女生想挽回

1.可以一直默默的关心他。

2.见到男朋友时，尽量惨一点，让他觉得你不能没有他。

3.可以给男生买一些钥匙链，手机链的东西，让他觉得你时刻在他身边陪着他，即使是分手了。

4.可以从离开他之后很沉默。

5.可以在他需要帮助的时候毫不犹豫的帮助他

6.可以先成为他的好友，然后离开他，看他是否还在乎你

7.女生也不可以在男友面前和别的男生玩的很开心，即使真的只是朋友，如果你的男友是爱你的，那么一定会伤他自尊心，破镜重圆可就没希望了。

男人女人分手后区别还是很大的，男生比较理智，在时间的消磨下很快就复原了，但是女人就不一样了，女人比较念旧，短时间内走不出分手的伤痛，是该说男生无情呢还是女生念旧呢，你们觉得呢?

藜麦是一种比较小众的粮食，国内和国外都有种植，这种粮食营养很全面，被认为是最适合人类食用的粮食之一，藜麦颜色多样，下面本网小编带大家来看一下藜麦什么颜色营养最高？

藜麦什么颜色营养最高

营养差别并不大。很多人都认为藜麦只有白色，其实并不是这样的，藜麦主要分为白藜麦、红藜麦、黑藜麦，其中营养差别并不大，但口感的差异还是较为明显的，深色的藜麦口感更脆一点，白色的藜麦更软糯些，而我们一般挑选的时候，都是选择的白藜麦。

质量好的藜麦籽粒正面通体呈现乳白或者乳黄色，未煮熟是不透明的，煮熟后半透明。质量差的藜麦籽正面粒呈现深灰色或者黑灰色，籽粒中心部分是半透明状的，这是成熟度差，发育差的藜麦，营养成分也差。高品质的藜麦颜色纯度高，这个主要由品种决定，其次跟种植管理有关。如果您购买藜麦发现有发黑变霉、颜色混杂，建议勿买。

藜麦怎么吃好

1、直接煮粥。小米与藜麦以2:1比例加水煮40分钟，煮成的粥口感香甜，营养丰富。除小米外，也可以与其他材料做出不同的粥品，例如藜麦八宝粥、藜麦山药粥、藜麦鸡肉粥等等。

2、蒸藜麦米饭。藜麦加水入锅蒸熟，或者与大米混合蒸熟，就是健康的主食。把藜麦饭用寿司海苔卷起来，还可以做成藜麦寿司;蒸熟的藜麦饭也可以清炒或者配其他菜品。

3、打藜麦豆浆。将藜麦(可以泡好也可以直接使用)与泡好的黄豆(或者黑豆、莜麦等)放入豆浆机，按打豆浆的流程操作就可以制作营养丰富、口感独特的藜麦豆浆。藜麦打成浆会比较粘稠，建议适当添加。

4、做藜麦汤。藜麦可以与鱼、鸡、肉等材料混合煮汤，例如藜麦鸡丝汤、藜麦牛肉羮等。

5、藜麦粽子：藜麦与糯米、花生拌匀成馅。取泡过的粽壳叶折成斗状，填入适量馅料，包好后入锅加冷水浸没粽子，煮沸1小时后，改文火煮1小时即可。

藜麦适合哪些人群

1、糖尿病人：藜麦的升糖指数非常低（GI：35），这意味着吃了藜麦，餐后血糖水平不会升高太多，减少并发症的几率。是缓解糖尿病病情的理想食物。

2、需要减肥的人：藜麦易消化，却消化缓慢，相当于营养物质在体内缓慢释放，对消化系统、循环系统负担很小，想要减肥保持身材的女性，很适合吃它。而且藜麦的蛋白质品质和含量可与肉类媲美，减肥者以其为主食，绝不会发生营养不良的情况。

藜麦怎么挑选

1、闻味道

抓一把藜麦在手里闻，优质的藜麦有淡淡的松子味或者松木味；质量差的藜麦闻起来，味道有霉味或者蒿草味。

2、尝味道

取两三粒藜麦品尝其苦味是否明显。藜麦表面有一层皂苷，全部去除可能连带其他养分流失，若发苦太过明显，则是皂苷残留过多，这样存在一定毒副作用。而质量好的藜麦蒸煮之后，香气明显，嚼起来非常的有劲，并且汤色也比较清；质量差的藜麦口感发苦，而且碜多咯牙，汤色也比较发混，所以这一类的藜麦就不要吃了。

护肤品是我们平时的日常生活中最常见的护理肌肤产品，很多人都会使用护肤品，现在市面上的护肤品品牌众多，国外的护肤品深受大家的欢迎与喜爱，那么日本护肤品好还是韩国护肤品好？不同的护肤品效果不一样。

日本护肤品好还是韩国护肤品好

日妆。

像韩国的什么一些化妆品都是靠广告把名气打起来的，卖完了基本上用了几次就感觉还不如拿无印良品的水来用还更有效果，可能价格便宜，适合学生党，韩国的护肤品一个个包装都很漂亮，很香，但是不要想太多。但是日本的化妆品你要是有能力用基本上用过之后还会用的，虽然包装不会很花俏，但是人家有用心把做到质量上面去了，而且日本的很少有什么不好的新闻爆出来。

韩国的护肤品一闻就好浓的香精味，效果属于无功也无过那种，营销大过功效，像某芝面膜，说的超级补水，涂上去的感觉也水润润的，但是经过官方对比验证，补水实际效果非常次。而日本的护肤品相对严谨，添加较少，会有些实际效果，有些开架货用感都相对不错。我个人比较喜欢根据大赏的排名来买，然后试用看适不适合自己!

日本哪些护肤品值得买

黛珂保湿美容液

作为一款主打保湿的肌底液，它就是踏踏实实的有那个功效。冬季就靠这款精华搭配同款的霜度过，非常滋润。放在第一位推荐，因为它是我现在用过最惊艳的产品。(下面就没顺序啦)

黛珂天然白海泥植物精华洁面乳

比较适合油性肤质日常用，角质层薄的千万不能用，干性皮肤日常就建议只用于鼻头部分或者一周日常只用2次。去除粗糙和黑头，泡沫细腻丰富，无紧绷感。

雪肌精乳液

深蓝色瓶子的雪肌精价格不算便宜，但日本姑娘们几乎人手一瓶，这说明她们真的非常注重皮肤的护理。乳白色的乳液擦在脸上，亮泽而薄透，迅速渗透进皮肤，让皮肤立即显得白皙，所以很受青睐。

SHISEIDOAnessa资生堂安耐晒防晒(金瓶)

这款应该是人尽皆知的物理界防晒大牛了，N次被评为史上最强防晒海边、度假、军训，学车只要你能想得到的高强度日晒都扛得住。

Kanebo佳丽宝ALLIE保湿防晒霜

近几年的新起之秀，日本佳丽宝集团的allie保湿防晒霜如今风头正劲，2012cosme大赏防晒部第一可谓众望所归，提到日系防晒不可避免的就要提到它。其中最受欢迎的《ALLIEEXUV高效防晒凝乳(矿物保湿型)》，保湿效果真的不错。

ALBION(澳尔滨)健康水

ALBION健康水有很好的修护作用，特别适合敏感肌肤和痘痘肌肤!ALBION的使用顺序很奇怪：洗完脸-乳液-健康水-精华素~

城野医生海洋胶原保湿水凝露

它可是各大美容大奖的常客，销量超过了一千万瓶。采用医学美容护肤技术，无香料、无着色和无植物油的配方让它更适合敏感肌使用。

CureNaturalAquaGel活性化水素去角质啫喱

呈凝胶状，不含磨砂细珠，但就是能不费吹灰之力彻底清洁你的脸。使用方便，洁面后往脸上来一坨，轻柔打圈就能看见脸上的角质变成白色颗粒，之后清水洗一下就好。

Curel珂润润浸保湿洁面泡沫

Curel是花王旗下的敏感肌肤护理品牌。

泡沫白皙，但不算特别绵密。跟卸妆啫喱一样，洁面泡沫同样没有任何人工香味。Curel洁面泡沫的质地很清爽，几乎用水一冲就干净，用完皮肤很润霜，不会有洗不干净的感觉。除了敏感肌，我想这绝对会是干皮的洁面恩物。

Fancl卸妆油

Fancl家的卸妆油产品种类很少，基本上就是这一款净化卸妆油。但它可算是FANCL的当家明星产品啊，口碑和人气也是杠杠的。没有ORBIS澄净卸妆露、DHC的橄榄卸妆油那么油，个人觉得哈。

安露莎ARSOA珂喜露薇洁面皂

安露莎镇牌之宝。由手工精制而成，内含丰富无机矿物质。

使用的时候，配合起泡网非常轻松的就可以打出丰富又绵密的泡沫来。泡沫如冰激凌般的细腻丰富柔软，而且经久不消!用这样的泡沫来清洁肌肤绝对足够的温和，同样也非常有效彻底的清洁肌肤表面污垢和老化角质。冲洗起来也非常的容易，洗完后的肌肤感觉无比的清爽。

SK-II神仙水

这个就不用多说了吧，广告这么火。含有天然酵母的萃取物等等等，至于效果谁用谁知道咯~

无印良品舒柔化妆水敏感肌肤用

添加了肌肤保护成分和具有高保湿效果的成分。既可以当爽肤水，也可以敷纸膜，真的很Q。适合任何肤质，尤其是敏感性的皮肤。

韩系护肤特点

汗蒸护肤

韩国的女性超喜欢成群结队的去汗蒸或者热疗，无论汗蒸或者热疗都可以促进新陈代谢，出完汗后，肌肤疲劳感立马被扫除，肌肤看起来白里透红。

宫廷秘方药妆

韩方的药理养肌主要是根据女性肤质结构研究的，其中常配有的成分高丽参、白皮、当归等韩药精粹，是护肤的最佳秘方，Whoo和雪花秀就是代表。

香薰护肤

添加的香薰精华能很好地舒缓身心上的劳累，在睡眠中提高护肤质量，毕竟睡眠好了皮肤也跟着好起来。

日系护肤的特点

药妆盛行

在日本的街头，药妆店与便利店一样，分遍各处，由此可见药妆在日本MM们是多么受欢迎了吧!

护肤重在按摩

日本女性的护肤方法，有一个特别的地方来自于按摩，他们并不仅仅依靠化妆品和护肤品来装饰自己，而是用按摩所带来的力量护肤。所以我们会发现好多美容按摩的小仪器，都是日本产的。

天然配方

纯粹而又天然的护肤品是日本MM们所追崇的，可以发现许多日系品牌的产品，味道都是护肤品本身的味道，很少有添加香精。

面膜作为一种能快速阻隔空气的护肤方式，它利用高营养精华液和肌肤充分接触的瞬间，增加细胞的吸收力度，帮助肌肤快速恢复稳定状态。所以，敷面膜已经成了妹子们护肤方式的一种，而且，是必不可少的一部分。下面本网小编带大家来看一下纤维面膜有什么作用？

纤维面膜有什么作用

1、炭纤维：面膜界的黑将军！采用高硬度的木材研制出的炭纤维。敷面的过程中能有效帮助肌肤清洁。

优点：有很好的清洁力，含有负离子。

缺点：成本高，所以价位也比较高，不适合敏感肌。

2、生物纤维：生物纤维同样也是以植物为原料，不过生物纤维是植物经过天然发酵后，形成的新科技产物！这样的面膜包裹的精华相当好吸收，而且，膜布在敷面的过程中还能有效提供修复力量。

优点：超强的吸收力，而且亲肤，延展力良好，储水力强，绿色环保。

缺点：工艺特殊所以需要付出较高的成分，成本自然也就高，价位针对高端消费者。

生物纤维面膜和蚕丝面膜有什么区别

1、生物纤维面膜：生物纤维面膜是面膜中的一种，它由木醋杆菌自然发酵制成的纤维体。具有类似皮肤的功能，能透氧隔离细菌，能使用于烧烫伤的披覆物，是经由严谨的发酵工程，孕育衍生出来的纳米级有机纤维。

优点：服帖性好，同时透气不滴水，低敏性，产品中蕴含着类似于人本表皮细胞核状中空的生物活性体，通过特殊的工艺，经过长达数10天与人体体温相同的恒温培养，从而将营养成份进入中空的生物活性体内，使用时只有当产品与皮肤温度一致且毛孔张开的情况下，营养成份才会缓慢的通过毛孔进入到皮肤深层，呈现了完全吸收营养的饱满及不滴水的传奇现象。

缺点：价格较高。

2、蚕丝面膜：由于蚕丝中含有对人体极具营养价值的18种氨基酸，属多孔性物质，透气性好，吸水性极佳，该膜在美国和日本专门用于手术过后伤口敷料、烧伤创面敷料来使用，有助于创面愈合且无刺激，被着称为“人工皮肤”。以此作为面膜，其功能是以往任何一种面膜都无法做到的，而且它安全系数极高，质地轻、薄、软，透气性好，呈透明状，宛如人体的第二层肌肤，所以产品一经面世，就被誉为行业中“五星级面膜”，在欧、美、日、中国香港、台湾等美容业发达的国家及地区成为一种流行趋势。

优点：轻薄，服贴性好，透气性好。

缺点：但是承载精华液一般，因为薄，所以承载精华液有限，很多都留在面膜袋，或者在敷的过程中精华液容易流到脖子。

生物纤维面膜的特色

1、生物纤维材质宛如第二肌肤。具有类似皮肤的功能，能透氧隔离细菌，能使用于烧烫伤的披覆物，是经由严谨的发酵工程，孕育衍生出来的纳米级有机纤维。青春优养生物面膜服帖性好，同时透气不滴水，低敏性，营养成份通过毛孔进入到皮肤深层，呈现了完全吸收营养的饱满及不滴水的传奇现象。

2、吸水性好，持续湿润健康。生物纤维面膜材质细密紧凑，拥有绝佳的吸湿功能，能够吸附面膜布自身重量10倍的精华液，让肌肤保持更长时间的湿润和健康。

3、完美贴服，呵护每寸肌肤。生物纤维面膜针对任意脸型都能紧密包裹，能贴服脸部肌肤的轮廓而不起泡，嘴角、鼻翼等部位也能得到覆盖滋润，实现对每寸肌肤的完美呵护。

4、刺激性低，亲和肌肤。生物纤维面膜的生产过程是物理过程，不会有化学物质残留和气味残留，不刺激肌肤。经医学测试，面膜能够亲和人体肌肤，给予肌肤最温柔细腻的呵护和滋润。

5、使用方便，不易变形。生物纤维面膜比普通无纺布面膜更光滑贴服，不易变形，强度更好。即使敷着面膜，也不影响正常活动，带来更方便的生活体验。

6、天然纯净，环保可降解。生物纤维面膜采用天然植物提取物作为原材料，百分之百纯天然。面膜生产过程不添加任何化学物质，每一道工序都进行消毒检测，绝对纯净。面膜在使用后，约28天就可以完全降解，形成纯净水和二氧化碳，是绝佳的环保材料。

纤维面膜推荐

1、WHEN生物纤维面膜

自从JustinBiber在ins推荐后就一发不可收拾的火起来，丁日的带货能力也是不服不行。用的椰子生物纤维，这也是我最看中的部分，和普通的蚕丝或者纯棉材质的膜布是使用感完全不一样，也是我最喜欢的面膜膜布的质地。这种生物纤维的面膜之前用过宠爱之名的亮白生物纤维面膜和兰蔻的小嫩模，肤感都好到飞起，但是价位也相应的都在百元以上一片，用起来也是肉疼。面膜的精华是23g，一盒是5片，取出来是半透明的果冻质地，滑滑的手感很Q弹，敷到脸上贴合度满分（毕竟这种材质最初就是应用在烫伤病人的修复治疗中的），因为材质的特性可以有效防止精华流淌和蒸发，可以敷长达30分钟。不会有特别多精华液残留在脸上，敷完后膜布会变薄，而且取下后还可以在上面看到肉眼可见的面部肌肤的肌理纹路（每次敷完后我都会大致观察一下看看纹路的变化）。

2、水漾啫喱玉米纤维面膜

我一周会使用2～3次，肌肤亮白了1个度，而且脸颊两侧的红也消下去了，平滑水嫩的很呐！我是大油皮，但是它却很高效地帮我平衡了水油，现在脸蛋儿很净白透亮，完全没有一丁点儿油腻腻的感觉。由于6月份公司业务繁忙，经常熬夜加班，而我每次都要拿出它来急救我的脸蛋儿，果然没让我失望不仅没有留下一丝黑眼圈痕迹，就连脸蛋儿也是依旧白皙有光呢！

篮球鞋和羽毛球鞋在对脚部位置的保护上面是不同的，篮球鞋一般是缓冲和包裹这块会比较好，而羽毛球鞋横向的保护会更重要，一起详细的了解下吧。

篮球鞋和羽毛球鞋区别

篮球鞋和羽毛球鞋的区别最关键的地方就是力量的承受问题，篮球运动比较激烈，所以要注意鞋帮对脚踝的保护，而羽毛球运动比较注重速度和灵活性，所以不要购买过重的羽毛球鞋。

篮球鞋的鞋底普遍比羽毛球鞋的鞋底要厚，但是却能够很好的保护脚踝，关节在运动的时候不会受到伤害。而羽毛球鞋主要是为了突出灵活性，所以在设计的时候鞋子主要以轻便为主。篮球鞋和羽毛球鞋的区别还有一点就是鞋底的材质问题，大多数羽毛球鞋的鞋底都是生胶底，这样能够让鞋子起到很好的抓地性能，防止我们在运动的时候不慎摔倒。

篮球鞋可以打羽毛球吗

篮球鞋打羽毛球，偶尔这样是可以的，没有说绝对不行。不过，根据专业人士的看法，最好还是不要经常穿篮球鞋打羽毛球。既然专门设计了羽毛球鞋，就有羽毛球鞋的用处。篮球鞋需要保护踝关节，鞋帮多设计得比较高，也比较硬，而且笨重，但打羽毛球的过程中往往需要我们急停急转，穿笨重的篮球鞋打羽毛球容易崴脚。

篮球鞋选购法则

1鞋带

鞋带是用来保持脚的稳定，一些制造者提供了加强稳度的新系带系统，好的系带系统应当适当的锁住鞋带，使它们不容易松动或散开，在比赛中增加你的稳定性。

2拉链

拉链是在篮球鞋中保护脚相当新的选择。这些拉链通常是由一种保护材料所覆盖。维可牢尼龙搭扣，只是对那些不会系鞋带的孩子有好处，在比赛中并不真正的可靠，没有提供好的保护。

3高帮

大多数球员，大约70%选择高帮的球鞋以最大地保护脚踝，力量型选手和全面型选手常常喜欢这种鞋的稳定性。

篮球鞋款式推荐

1.JordanSuperFly5

格里芬5代，采用了前掌ZoomAir气垫缓震配置，用扇形气囊替换前一代的3气室设计，进一步提高了缓震性能。Phylon中底在加强稳定性的同时，也加强鞋底位置的缓震性，使在球场上运动更灵活，受力的反馈也更为明显。值得一提的是这是一款外场实战好鞋，XDR耐磨橡胶底具有非常优秀的抓地力。

2.NikeLeBronSoldier10

一体式高帮鞋身，加上三条魔术贴，使得整双鞋有着良好的支撑性和保护性。前后掌zoomair气垫有着良好的缓震性。十字型方格纹路橡胶底有着良好的抓地力。

3.AdidasCrazyExpolsive

CrazyExpolsive借鉴了Y-3的天马星空设计，所以这双鞋子看起来非常有未来感。高帮的鞋身能有效的保护脚踝，全掌boost由半封闭的TPU包裹，使得鞋身在不失保护的情况下更具灵活性。

会不会彻底代替现金？

针对央行数字货币将与纸币怎样共存，央行副行长范一飞表示，央行数字货币看重代替M0（即纸钞和硬币），同时维持了现钞的特性及其首要特征，满足需要了轻便和匿名的需要，将是代替现钞的最佳工具。

世界银行首席信息安全架构师张志军指明，法定数字货币不太可能彻底代替纸币，是因为还需要考虑到上年纪的人群，因此要支持两种方式共存。

与支付宝、微信支付有什么不一样？

现阶段以支付宝、微信支付为代表的移动支付，在好多场景中对现金替代率现已较高。比较之下，中国版数字货币无需绑定任意银行账户，解决了传统式银行账户体系的控制。

除此之外，“双离线”采用将是将来一个目标，现阶段支付宝、微信的离线支付都应属单离线，即对用户离线、对商户在线。央行数研所所长穆长春举例称，假定两个人的手机里都是有数字钱包，只需手机有电，就算没有网络，两个手机一触碰就可以使一个人电子钱包里的数字货币转入另外一个人，这就是双离线。

4月15日流传的央行数字货币在农行账户内测的照片也展示，其常用功能除了有“扫码支付”、“汇款”、“收付款”外，还有一个选项即“碰一碰”。

有无投融资基本功能？

央行并不是仅有参加法定数字货币研制的机构。穆长春在上年8月表示，央行数字货币采用的是双层营运体系，央行做上层，商业银行做第二层，这类双重投放体系既能运用原有资源激发商业银行积极性，也可以顺利提高数字货币的接受程度。

他同时称，现阶段应属一个赛马状态，几家指定营运机构采用不一样的技术路线做法定数字货币的研制，谁的路线好，谁最后被市场接受，谁就会跑赢比赛。上年8月曾传出工农中建四大国有银行、阿里巴巴、腾讯及银联等七大机构同时发售央行数字货币，可是监管人士称消息不准确。

业内人士指明，央行数字货币尽管确立了双层营运体系，但体系下的流通方式、有无投融资基本功能等尚未明确，清算机构在这其中扮演的角色也尚未知。

在节气中，小暑有着比较重要的地位，专家介绍，小暑时节，大地上不再有凉风，所有的风都带着热浪。小暑有三候，至于是什么，接下来，小编为大家介绍小暑三候，希望对大家会有用！

小暑农事

节到小暑进伏天，天变无常雨连绵，

有的年份雨稀少，高温低湿呈伏旱。

农作物

立足抗灾夺丰收，防涝抗旱两打算。

夏播作物间定苗，追肥治虫狠锄田。

春苗中耕带培土，防治病虫严把关。

棉花进入花铃期，修治追耪酌情灌。

预防中暑和中毒，掌握两早和两晚，

毛巾肥皂随身带，长裤长褂身上穿。

空闲地上种蔬菜，头伏萝卜不容缓。

林业

雨季造林好时机，精细认真管果园，

冬修榆树夏修桑，修整白杨于伏天。

村村户户沤绿肥，肥堆如山麦增产。

牧业

割晒青草好时机，牲口冬季之“美餐”。

伏天牲口保好膘，秋天种麦不为难。

渔业

鱼长“三伏”猪三秋，增饵防病是关键。

小暑的三侯介绍

温风至：风中都带着热浪。

蟋蜂居壁：蟋蟀开始自田野逐渐移入庭院。

鹰始挚：幼鹰由老鹰带领，从鸟巢中飞出来，开始学习飞行博杀猎食的技术。

小暑的气候

小暑前后，除东北与西北地区收割冬、春小麦等作物外，农业生产上主要是忙着田间管理了。早稻处于灌浆后期，早熟品种大暑前就要成熟收获，要保持田间干干湿湿。中稻已拔节，进入孕穗期，应根据长势追施穗肥，促穗大粒多。单季晚稻正在分蘖，应及早施好分蘖肥。双晚秧苗要防治病虫，于栽秧前5—7天施足“送嫁肥”。“小暑天气热，棉花整枝不停歇。”大部分棉区的棉花开始开花结铃，生长最为旺盛，在重施花铃肥的同时，要及时整枝、打杈、去老叶，以协调植株体内养分分配，增强通风透光，改善群体小气候，减少蕾铃脱落。盛夏高温是蚜虫、红蜘蛛等多种害虫盛发的季节，适时防治病虫是田间管理上的又一重要环节。”

小暑开始，江淮流域梅雨先后结束，我国东部淮河、秦岭一线以北的广大地区开始了来自太平洋的东南季风雨季，降水明显增加，且雨量比较集中;而长江中下游地区则一般为副热带高压控制下的高温少雨天气，常常出现的伏旱对农业生产影响很大，及早蓄水防旱显得十分重要。农谚说：“伏天的雨，锅里的米”，这时出现的雷雨，热带风暴或台风带来的降水虽对水稻等作物生长十分有利，但有时也会给棉花、大豆等旱作物及蔬菜造成不利影响。

“小暑一声雷，倒转做黄梅”。

绿树浓荫，时至小暑。南方地区小暑时平均气温为26℃左右，已是盛夏，颇感炎热，但还未到最热的时候。常年7月中旬，华南东南低海拔河谷地区，可开始出现日平均气温高于30℃、日最高气温高于35 ℃的集中时段，这对杂交水稻抽穗扬花不利。除了事先在作布局上应该充分考虑这个因素外，已经栽插的要采取相应的补救措施。在西北高原北部，此时仍可见霜雪，相当于华南初春时节景象。

小暑前后，华南西部进入暴雨最多季节，常年7、8两月的暴雨日数可占全年的75%以上，一般为3天左右。在地势起伏较大的地方，常有山洪暴发，甚至引起泥石流。我国南方大部分地区这一东旱西涝的气候特点，与农业丰歉关系很大，必须及早分别采取抗旱、防洪措施，尽量减轻危害。

小暑前后，我国南方大部分地区各地进入雷暴最多的季节。灾害，亦须注意预防。

小暑天气情况

南方地区小暑时平均气温为33℃左右。7月中旬，华南东南低海拔河谷地区，可开始出现日平均气温高于30℃、日最高气温高于35℃。在西北高原北部，此时仍可见霜雪，相当于华南初春时节景象。

小暑开始，江淮流域梅雨先后结束，东部淮河、秦岭一线以北的广大地区开始了来自太平洋的东南季风雨季，降水明显增加，且雨量比较集中;华南、西南、青藏高原也处于来自印度洋和我国南海的西南季风雨季中;而长江中下游地区则一般为副热带高压控制下的高温少雨天气。也有的年份，小暑前后北方冷空气势力仍较强，在长江中下游地区与南方暖空气势均力敌，出现锋面雷雨。小暑时节的雷雨常是“倒黄梅”的天气信息，预兆雨带还会在长江中下游维持一段时间。

小暑前后，中国南方大部分地区各地进入雷暴最多的季节。雷暴是一种剧烈的天气现象，常与大风、暴雨相伴出现，有时还有冰雹，容易造成灾害。华南东部，小暑以后因常受副热带高压控制，多连晴高温天气，开始进入伏旱期。中国南方大部分地区这一东旱西涝的气候特点。

小暑的介绍

我国古代将小暑分为三候：“一候温风至;二候蟋蟀居宇;三候鹰始鸷。”小暑时节大地上便不再有一丝凉风，而是所有的风中都带着热浪;《诗经·七月》中描述蟋蟀的字句有“七月在野，八月在宇，九月在户，十月蟋蟀入我床下。”文中所说的八月即是夏历的六月，即小暑节气的时候，由于炎热，蟋蟀离开了田野，到庭院的墙角下以避暑热;在这一节气中，老鹰因地面气温太高而在清凉的高空中活动。

小暑到来，标志着中国大部分地区进入炎热季节，有“小暑开始热，减衣身上轻，抓紧种蔬菜，备足过严冬”的说法。《月令七十二候集解》中说：“六月节……暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。”《群芳谱》载“暑气至此尚未极也。”此时，暑气上升气候炎热，但并不是一年中最炎热的时间，农谚曰“小暑不算热，大暑三伏天”。

最近天气温差大，女孩的底妆也开始面临各种脱妆出油的考验了吧?冬天除了需要用更滋润的保湿底妆，其实在定妆的选择上也与夏天大不同，还在一颗蜜粉打天下、或者完全放弃定妆的女孩看仔细，这招先学起来，妳就有望和最困扰的冬季脱妆顺利分手！

冬天容易脱妆怎么办

干肌：完妆之后喷定妆喷雾，肌肤保湿妆更持久

一定有不少女孩，每到秋冬拒用蜜粉定妆，就怕那薄薄一层粉把妳脸上仅有的水分吸干，整个脸绷绷的好不舒服。干肌女确实不该用粉质底妆进行定妆，想延长底妆持妆力的干肌女，更应该透过水雾型的喷雾，在最后一步替肌肤补进水，一步同时解决干燥，还能顺利拉长底妆续航力。

油肌：控油粉饼搭配蜜粉刷，抑制油光最刚好

虽然容易出油，但油肌女孩如果一昧控油，反而让油光分泌得更快更失控。油肌少女冬天还是要适当的保湿，才能让妆容美美的浮贴在脸上。油肌女孩的毛孔通常比较明显，完妆后可以直接用蜜粉刷沾取妳手边夏天用的粉饼，透过「刷子」轻点上妆的手法达到「定妆+二度修饰」的效果，刷子的抓粉力较粉扑弱，妆感上不仅显得薄透，也不会让夏日控油用的粉饼一层好厚闷在脸上，不小心就让油光更猖獗。

混合肌：珠光蜜粉饼T字定妆，定妆同时补光

混合肌女孩好不容易挨到冬天，想着可以画着美美的光泽妆出门，却被局部冒出的油光搞的心情不美丽?冬天爱用气垫粉饼、光泽感粉底的混合肌女孩，在易出油的T字部位、下巴等局部使用轻盈的蜜粉饼加强定妆，担心蜜粉饼盖下去，底妆原来光泽被吃掉的女孩，可以选择含珠光的蜜粉或具打亮效果的粉饼+刷子轻刷，一边定妆一边把光补回来。

鱼胶含有的功效和作用非常多，而且易于被人体所吸收和利用，是一种珍贵的食材。不同种类的鱼胶功效之间有什么区别呢？下面就由小编为大家介绍下不同种类鱼胶的功效和作用，希望对大家有帮助。

鱼胶的适宜人群

1.对爱美的女性来讲，鱼胶是补充胶原蛋白，保持或恢复皮肤弹性的良好选择。人体皮肤中的蛋白质大部分是胶原蛋白，其所组成的网状结构支撑着皮肤，使肌肤变得光滑饱满，柔软且有弹性。

2.男性食用鱼胶，能补精益血、使精神饱满，最适工作压力大的男士和工作劳心者。

3.孕妇

怀孕便可食用。临产前可多吃几次.这样产后会舒服些,宝宝出生后皮肤也会更白更健康!

4.老年人

花胶能通过增强胃肠消化吸收功能而提高食欲，防治食欲不振、厌食、消化不良、腹胀、便秘等病症，还能加强脑与神经功能，提高思维和智力，维持腺体正常分泌，预防智力减退、神经传导阻滞、反应迟钝、老年健忘等症。

5.体弱者

鱼胶对于体质虚弱、真阴亏损、精神过劳、房劳过度的人士，作为进补，至为合适。

不同种类鱼胶的功效和作用

1. 金钱鳘鱼胶 是为鱼胶之王，非常罕见，一般都被当做收藏品收藏起来，斤价在几十万以上，这种鱼常年躲在深海洞里，不吃鱼饵，再加上数量稀少，所以正常情况下很难捕捞到它们。金钱鳘鱼胶功效当然非常多，以前曾被当做救命的东西，最最主要的是止血补血的作用，不过现在收藏的价值远远大于食用的价值呢。

2. 赤嘴鳘鱼胶 赤嘴鳘鱼属深海鱼类，分布在北太平洋西部、广东南澳周边海域，是现在吃的比较多，特别是女人怀孕跟做月子吃的首选滋补品。赤嘴鳘鱼鱼胶从档次上讲仅次于金钱鳘鱼胶，若从品质及实际应用，那才是鳘鱼胶之上乘极品。赤嘴鱼胶作为外伤口止血，产孕妈妈的振急只用，效果奇好;对体弱贫血，病后术后体虚，或为补脾健胃有扶正之效;作为治疗遗精多梦者、两性真亏，再生障碍性贫血非常管用。

3.安南鱼胶 吃咳嗽效果最好，大的有美容的效果。

4.金龙鱼胶 金龙鱼俗称大黄鱼，是中国四大海产之一，金龙鱼胶在鱼胶中算是腥味稍微比较重的。对腥味敏感的朋友可以在食用时加入红枣、洋参，姜片等，用以去腥味。补充胶原蛋白优先考虑选择金龙鱼胶，胶肉滑口鲜美，价格实惠。金龙鱼主要为多胶原蛋白，粘质好，滋阴，补血活血，固精气。对再生障碍性贫血，女性精律失调、经痛、经期胀痛，虚寒、虚热、胃冷者食用调理。怀孕女性，产后做月子，养阴、清补、润颜。有助于伤口愈合。当然现在市场上也是有其他品种的鱼胶的。

5. 北海鱼胶 主要产自广西、巴西和阿根廷等，现在吃的比较普遍的，有美容养颜的功效。而且价格非常实惠，如果您想美容又想买到实惠的鱼胶，这是理想的选择。另外也有双牙、三牙鳘鱼胶，主要产自孟加拉、印度等，肉质较粗糙，斗湖鳘鱼胶主要产自广东、浙江、泰国等地，质量都跟北海鱼胶差不多。

鱼胶的功效

从中医角度，鱼胶极有滋补食疗作用， 是取自鱼鳔晒干制成，一般会采用巨大的鲟鱼、和大黄花鱼为原料，由于各种花胶鱼肚会随著不同鱼类加工炮制，故鱼鳔坚硬程度亦有异，可分成广肚、花胶与炸肚三种，身价由每斤几百元[2] 至几千元不等。花胶自古便属于“海八珍”，而经过营养学的分析，犹如“达芬奇密码”般，解开了花胶的“宝物”之谜。

由于鱼胶中含有大量的胶原蛋白质，且易于吸收和利用，因而备受人们的青睐。现在市面上较多的鮸鱼胶和深海里的大鱼胶，俗称“莽撞胶”，都是含胶质极其丰富的鱼加工而成的。这些鱼胶含有极其丰富的蛋白质、维他命、矿物质等人体必需元素。

鱼胶能增强胃肠的消化吸收功能，提高食欲，有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等病症;能增强肌肉组织的韧性和弹力，增强体力，消除疲劳;能加强脑神经功能，促进生长发育，提高思维和智力，维持腺体正常分泌;可防治反应迟钝、小儿发育不良、产妇乳汁分泌不足、老年健忘失眠等。由于鱼胶含有大量胶汁，又具有活血、补血、止血、御寒祛湿等功效，所以能提高免疫力，对于体质虚弱、真阴亏损、精神过劳的人士，作为进补更为合适。

除此以外，鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择。人体皮肤中的蛋白质有70%是胶原蛋白，所组成的网状结构支撑着皮肤，使肌肤看起来光滑饱满，柔软又富有弹性。随着年龄的增长，皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐超过了生成的速度，于是皮肤失去弹性变薄老化，出现松弛、皱纹、干涩等现象，所以适时补充胶原蛋白，可使皮肤恢复青春活力。